Tai Chi und Qi Gong als Gesundheitsübungen: das ist mein Angebot. Physiologisch richtige Bewegungen in Verbindung mit der langsamen Ausführung der Figuren – das ist ein effektives Training für Körper und Geist. Die Abwehrkräfte werden gesteigert, das Nerven- und Immunsystem wird unterstützt. Sehnen und Muskeln werden gedehnt. Tai Chi und Qi Gong sind von der Sportwissenschaft anerkanntes Faszientraining und auch sehr wirksam bei Bluthochdruck, Tinnitus, Burn-Out, Parkinson unbd Diabetes II. Sturzprophylaxe.
Seit Sommer 2020: Qi Gong am Morgen im Camping Riffler, Landeck
Sommer 2023: Samstag, jeweils 9.30 Uhr. Weitere Termine auf Anfrage bei Lorenz/Camping Riffler
Qi Gong am Hafnersee, Kärnten
Qi Gong in Henndorf am Wallersee, Salzburg